Kundalini / Hatha / Vinyasa Yoga

Per gruppi o individuali

Corsi di yoga per tutti i livelli di pratica (anche all'aperto). Ogni lezione è dedicata a un tema specifico.
Recensioni

Cristiana è stata la mia prima insegnante di Ky. Mi ha fatto innamorare di questa pratica. Sensibile, diretta, disponibile e generosa, Cristiana ti guida e supporta genuinamente nel percorso di crescita personale. Attraverso i sui insegnamenti, sono diventata più cosciente della mia parte spirituale, di cui mi prendo ancora cura, con il suo sostegno.

Incontri pre-concepimento

Preparati alla benedizione di accogliere una nuova anima nella tua famiglia. Attraverso incontri specifici, ti seguirò, passo per passo nel processo di apertura del corpo, cuore e spirito per ricevere il prezioso dono di essere  genitore. In caso di difficoltà a concepire, lavoreremo assieme – con un approccio non medicale – per portare consapevolezza sui possibili blocchi interiori.

Kundalini Yoga prenatale e postnatale

  • Il Kundalini yoga prenatale aiuta le mamme a prepararsi a livello fisico, emozionale e spirituale al parto e al grande processo di trasformazione e benedizione di divenire genitore. Attraverso delle asana, visualizzazioni, pranayama, meditazioni e canti di mantra, lavoreremo assieme per fiorire in questa nuova splendida avventura. Durante il corso verranno condivisi temi specifici inerenti alla gravidanza, al parto ed al post-partum. Il livello di pratica è adatto a chi non ha mai praticato yoga.
  • Il Kundalini yoga postnatale favorisce il recupero ed il riallineamento sul piano fisico ed emozionale in modo divertente e in un ambiente di scambio e condivisione tra neo mamme. Il tuo bebè è il benvenuto; in alcune posizioni potrà prendere parte alla classe. Il livello di pratica è adatto a chi non ha mai praticato yoga.

Corsi per bambini

Corsi di yoga di gruppo per insegnare ai bambini la concentrazione e la corretta respirazione e per aiutarli a sviluppare movimenti armonici e consapevoli.

La pratica del Kujdalini Yoga per bambini è una pratica divertente, gioiosa e potente per supportare i tuoi figli a diversi livelli.

A livello emotivo - attraverso lo yoga, il respiro e il rilassamento, i bambini scoprono come possono ascoltare i propri sentimenti in uno spazio più positivo a livello fisico - offre l'opportunità ai tuoi bambini di muovere il loro corpo e le loro energie, usando storie e canti come supporto alla pratica.

Lo yoga Kundalini è una pratica meravigliosa per i bambini, perché già dalla tenera età sostiene lo sviluppo del cervello, attivando i meridiani e bilanciando gli emisferi, al fine di trovare più chiarezza e capacità di apprendere nella vita con facilità e grazia. Corsi divisi per età, dallo Yoga della mamma e del bambino (Yoga postnatale) fino agli adolescenti.

Recensioni

La pratica del Kujdalini Yoga per bambini è una pratica divertente, gioiosa e potente per supportare i tuoi figli a diversi livelli.

A livello emotivo - attraverso lo yoga, il respiro e il rilassamento, i bambini scoprono come possono ascoltare i propri sentimenti in uno spazio più positivo -; a livello fisico - offre l'opportunità ai tuoi bambini di muovere il loro corpo e le loro energie, usando storie e canti come supporto alla pratica. Lo yoga Kundalini è una pratica meravigliosa per i bambini, perché già dalla tenera età sostiene lo sviluppo del cervello, attivando i meridiani e bilanciando gli emisferi, al fine di trovare più chiarezza e capacità di apprendere nella vita con facilità e grazia.

Corsi divisi per età, dallo Yoga della mamma e del bambino (Yoga postnatale) fino agli adolescenti.

Sadhana mattutino

Sessioni di coaching individuali per identificare e implementare una pratica di yoga e meditazione personalizzata, a supporto di una guarigione emotiva e spirituale.

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